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@ - REGALAME UN CORAZÓN “❤️” O MANDA UN HOLA PARA SABER QUE ME LESS💁‍♀️⤵️ - 😍Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Recetas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp 😍Para saber más acorda Nuestro Perfil @adelgazar_comiendo_bien y gaga clic en el enlace Azul para comover el MÉTODO ❤️Invierte en ti❤️

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  • 1 Day ago

@ Hoy tiene PAN LOW CARB. ¡Super fácil y muy sabroso! foto: @kesia_vidasaudavel . ingredientes 2 huevos 1 cucharada de yogur natural 1 cuchara de harina de linaza 1 cuchara de queso rallado 1 cuchara de levadura en polvo Condimentos al gusto Mezclar bien y llevar al microondas durante 2 minutos. Corte por la mitad y sirva. - REGALAME UN CORAZÓN “❤️” O MANDA UN HOLA PARA SABER QUE ME LESS💁‍♀️⤵️ - 😍Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Recetas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp 😍Para saber más acorda Nuestro Perfil @adelgazar_comiendo_bien y gaga clic en el enlace Azul para comover el MÉTODO ❤️Invierte en ti❤️

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  • 2 Days ago

@ ¿Dónde están las personas que aman la sopa? 😱🤔😋 . Explicaré cómo lo hice ⤵️ .⠀ 👉🏾 Primero condimento la carne molida con ajo, pimienta y sal. Luego lo frito hasta que esté dorado. . 👉🏾 Luego agregué cebolla finamente picada, zanahoria, colorante de papa y azafrán (me gusta usar ambos para hacer un color más hermoso) y lo dejé saltear, luego agregué el agua y dejé cocinar hasta que las verduras se ablanden y terminen. Recordando tratar de ver si es buena sal. foto: @cantinho_da_tati_ - REGALAME UN CORAZÓN “❤️” O MANDA UN HOLA PARA SABER QUE ME LESS💁‍♀️⤵️ - 😍Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Recetas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp 😍Para saber más acorda Nuestro Perfil @adelgazar_comiendo_bien y gaga clic en el enlace Azul para comover el MÉTODO ❤️Invierte en ti❤️

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  • 2 Days ago

@ Hoy en día tiene arroz, frijoles, remolacha en el vapor, ensalada de repollo, repollo morado, zanahoria, maíz, frijoles blancos, cebolla y guisante, más las tiritas de alquitrán aceboladas con mini cebolla 😍 foto: @coisasdenany - REGALAME UN CORAZÓN “❤️” O MANDA UN HOLA PARA SABER QUE ME LESS💁‍♀️⤵️ - 😍Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Recetas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp 😍Para saber más acorda Nuestro Perfil @adelgazar_comiendo_bien y gaga clic en el enlace Azul para comover el MÉTODO ❤️Invierte en ti❤️

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  • 3 Days ago

@ 📍Ingredientes: 📍 4 tazas de ensalada de hojas verdes 2 tomates picados (aprox. 2 tazas) 2 tazas de queso cheddar rallado 1 taza de chícharos descongelados 3 huevos duros rebanados 2 tazas de jamón cocido cortado en cubos 1/2 taza de cebolla roja picada 1/2 taza de mayonesa 1/2 taza de crema agria 1 cucharadita de eneldo 1/2 cucharadita de mostaza molida . 📍 Preparación:📍 Coloque hojas verdes de ensalada en el fondo de un recipiente para servir. Sobre las hojas, vaya alternando capas de tomates, 1 taza de queso, chícharos, huevos, jamón y cebolla. En un recipiente mediano mezcle bien la mayonesa, la crema agria, las semillas de eneldo y la mostaza molida. Esparza uniformemente sobre la ensalada y cubra la preparación. . foto: @minutos_saludables - REGALAME UN CORAZÓN “❤️” O MANDA UN HOLA PARA SABER QUE ME LESS💁‍♀️⤵️ - 😍Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Recetas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp 😍Para saber más acorda Nuestro Perfil @adelgazar_comiendo_bien y gaga clic en el enlace Azul para comover el MÉTODO ❤️Invierte en ti❤️

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  • 4 Days ago

@ MAXI COOKIE . . 📝 Ingredientes: . 🔸100 gr harina de avena integral 🔸100 gr copos de avena 🔸100 ml bebida de avena 🔸2 claras de huevo 🔸50 ml aceite de coco virgen extra 🔸Chocolate del 85% troceado 🔸5 gr levadura de repostería 🔸1 plátano muy maduro chafado 🔸1 pizca de canela 🔸1 pizca de vainilla 🔸Crema de cacahuete y una cucharadita de cacao puro en polvo (es opcional, la cantidad según os guste) . 👉 Preparación: . - Mezclamos todos los ingredientes en un bol (a excepción de la crema de cacahuetes y el cacao puro) enérgicamente. Nos tiene que quedar una masa muy pegajosa. - Forramos un molde (en este caso es de 16,5cm) y añadimos una primera capa de la mezcla, algo menos de la mitad. - Ahora cubrimos con la crema de cacahuetes y cacao y añadimos encima la masa de la galleta restante. - Antes de hornear añadimos algunos trozos más de chocolate por encima. - Si lo haces en una freidora de aire caliente precalienta a 150 grados durante 3 min y cuando esté lista añade el molde y programa a 150 grados durante 30 min. Si lo haces en el horno calor arriba y abajo, 180 grados durante 45/50 min. ¡Y ya estaría! . . Foto de la #Realfooder @africaeme en el grupo de Fb #Realfooding . 🖖✨ . #comidareal #realfood #realfooding #realfooder #consumoocasional #cookie

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  • 1 Day ago

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  • 5 Days ago

@ ARROZ CON LECHE . . 📝 Ingredientes: . 🔸1/2 vasito de arroz integral 🔸1 vasito y 1/2 de agua 🔸alga kombu (para cocinar el arroz) 🔸200 ml de bebida de avena 🔸ralladura de limón 🔸1/2 cdta canela 🔸compota de manzana sin azúcar o crema de dátiles (opcional) 🔸nueces . 👉 Preparación: . - Cocinamos medio vasito de arroz integral con el triple de agua y unos trocitos de alga kombu hasta que se quede sin agua. - Cocinamos cinco minutos más el arroz con 200 ml de leche de avena, ralladura de limón, media cucharadita de canela y compota de manzana sin azúcar. Podéis añadirle en su lugar crema de dátiles, o no añadirle nada. - Lo decoramos con nueces. . . Foto de la #Realfooder @evaplatanocooks en el grupo de Fb #Realfooding . 🖖✨ . #comidareal #realfood #realfooding #realfooder #arrozconleche

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  • 10 Hours ago

@ Nueva semana, nueva receta de #patatas 😊😊 Esta vez las acompañé con una deliciosa salsa a base de calabaza que se puede tomar literalmente a cucharadas. Te prometo que está muy rica, y gustará incluso a los no amantes de esta hortaliza. ¡A su preparación! 😊 - Ingredientes: Patatas peladas 1-2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 100g de yogur griego 100g de pulpa de calabaza asada 10g de tomate seco Ajo en polvo, pimentón y sal a gusto - Preparación: 1. Cortamos las patatas y las cocemos 5 minutos en agua hirviendo ligeramente salada. 2. Les esparcimos el aceite uniformemente y horneamos unos 20-30 minutos a 200ºC hasta que empiecen a dorarse. 3. Trituramos el resto de los ingredientes para la salsa y la servimos con las patatas. - También la puedes servir con lo que más te apetezca. Puedes hornear las patatas sin cocción previa, aunque yo las prefiero así. ¡Buen provecho! 😊😊 -------------------- #CocinaInspira #realfooding #comidareal #realfood #realfooder #recetas #cocina #patata #patatasbravas #salsas #lunes #fit #saludable #tapas #tapa #aperitivo #cena #comida #almuerzo #cenasaludable #salud #alimentacionsaludable #comidafit #tapeo

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  • 1 Hour ago

Recent Posts

@ Vai começar o curso gratuito mais Esperado do verão, Geladinho gourmet, de 21 a 24 de outubro, em nosso grupo dd de whats!🥰🤩 Para garantir vaga , diga EU QUERO e clica no link em azul que tá na bio aqui ⬇️ @bolosconfeitados._ 👈

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  • 2 Minutes ago

@ Merienda 🤩 . . 👉🏻 Pan Vegano con crema de queso y aguacate 🥑 y salmón . . . #lifehealthy #healthyrecipes #food #comidareal

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  • 6 Minutes ago

@ Se gostou deixa um ❤️ e comenta “EU QUERO” para receber mais receitas deliciosas como essa diariamente Experimente esta receita de torta de linguiça com mandioquinha, que é prática, fácil, fica muito saborosa e vai surpreender a todos! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tempo 1h Rendimento 10 porções Dificuldade fácil ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -1 xícara (chá) de óleo -4 ovos -1 xícara (chá) de mandioquinha cozida e espremida -2 xícaras (chá) de leite -3 xícaras (chá) de farinha de trigo -Sal a gosto -1 colher (sopa) de fermento em pó -Margarina e farinha de trigo para untar e enfarinhar -1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Recheio ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -2 colheres (sopa) de azeite -600g de linguiça toscana esmigalhada -1 cebola picada -2 tomates sem sementes picados -Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde picado a gosto -1 e 1/2 xícara (chá) de queijo mussarela em cubos ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Modo de preparo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para o recheio, em uma panela, aqueça o azeite em fogo médio e frite a linguiça por 5 minutos. Adicione a cebola e refogue por 3 minutos. Junte os tomates e cozinhe até secar toda a água que se formou na panela. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tempere com sal, pimenta, cheiro-verde e deixe esfriar.Misture o queijo e reserve.Para a massa, bata no liquidificador o óleo, os ovos, a mandioquinha, o leite, a farinha, sal e o fermento. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Transfira metade da massa para uma fôrma de 22cm x 30cm untada e enfarinhada, espalhe o recheio de linguiça e cubra com o restante da massa. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Polvilhe com o queijo parmesão e leve ao forno médio, preaquecido, por 30 minutos ou até assar e dourar. Corte em pedaços e sirva. . Credit @guiadacozinha

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  • 6 Minutes ago

@ Los copos de maíz sin con pocos azúcares son una buena opción para tomar cereales 👍🏻 👉🏻Qué te parece este producto? 💬 . 💪🏻 10%  DE DESCUENTO + ENVÍO GRATIS + SUPLEMENTOS DE REGALO en Prozis.com utilizando el código 👉 FITNESS10 . . . #comidareal #realfood #cocinasaludable #comida #alimentacion #fit #nutrition #sinazucar #fitness #miguelchanfit

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  • 7 Minutes ago

@ ¡ALERTA DE CONCURSO! 💣 Aprovecha esta oportunidad de ganarte este delicioso premio🥰 Participar es muy sencillo, solo debes seguir los siguientes pasos 1⃣Síguenos en nuestro ig 2⃣Dale like al post del concurso 3⃣Comparte el post en tú historia, mencionando a @moon_foodies . . . . . #fullmoon #cocinaconamor #healthyfood #saludable #comidasaludable #food #comida #fitness #vidasana #salud #nutricion #healthy #fit #instafood #comidareal #foodporn #foodie #realfood #vidasaludable #sano #a #n #recetassaludables #comidacasera #healthylifestyle #comesano #almuerzo #recetas #desayuno #bhfyp

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  • 7 Minutes ago

@ Una delicia está ensalada de hojas verdes, tomates cherry salteados, y una burrata súper cremosa con crocantes de jamón crudo para coronar! Si querés disfrutar de este plato consultanos por mensaje! • • • #lupeestilogourmet #catering #fiesta #cumpleaños #eventos #bodas #bautismo #evento #chef #gourmet #foodie #foodporn #comidareal #delicioso #deli #takeaway #delivery #fingerfood #snack

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  • 8 Minutes ago

@ Hoy disfrute 😍 de espirales de zanahoria, calabacín y un poquitin de cebolla roja, todas rehogadas con toque de especias "garam masala" que es una de mis 😉 preferidas. Todas las recetas en 👉 #recetasmeryflower y el enlace en mi perfil. #ayurveda #Kaphavata #kapha #vegano #vegan #ayurvedalifestyle #food #comidareal #realfood #vegetarian #veganrecipes #veganfood #verduras #recetasveganas #espirales #cebolla #zanahoria #calabacin #garammasala

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  • 11 Minutes ago

@ 🔍🎖️QUESOS CON PREMIO🎖️🔎⁠ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⁠ 😉DEJA UN COMENTARIO PARA SABER QUE ME LEES😉⠀⁠ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⁠ PRODUCTOS ALDI⁠ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⁠ 🔸QUESO AHUMADO (LA PASIEGA DE PEÑA PELADA)⁠.⁠ ✅ RECOMENDABLE⁠ 🎖️ Tercer puesto en los WORLD CHEESE AWARDS 2017-2018⁠ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⁠ 🔸TORTA DEL CASAR (GRAN CASAR)⁠.⁠ ✅ RECOMENDABLE⁠ 🎖️Primer puesto en los WORLD CHEESE AWARDS 2018-2019⁠ ⁠➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⁠ Dos quesos muy buenos y muy recomendables. El primero tiene un toque ahumado que está de vicio. El segundo es una delicia para acompañar con un poco de jamón y unos picos.⁠ ⁠➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀⁠⁠⠀⠀⁠⁠ 🎤¿Cuál es tu queso favorito?⁠ Cuéntamelo por ahí abajo⁠.⁠ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻⁠ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀⁠ 📩Si quieres información sobre asesoramiento nutricional o entrenamiento online o presencial, escríbeme por privado.⠀⁠ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀⁠ .⁣⠀⁠ #ALDI #queso #tortadelcasar #realfood #realfooding #realfooder #comesano #comidareal #comidasana #habitossaludables #nutricion #entrenamiento #fit #training #gym #entrenadorpersonal #comesano #vidasana #vidasaludable #soysaludable #alimentacionsana #comermejor #bajardepeso #dietasana #dieta #aldijmrtrainerAPTO #saludable #salud #fit #jmrtrainer

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  • 11 Minutes ago

@ AAAAMOOOO LOS LUNES!!! Sí, es mi día favorito de la semana. Y después de toda ésta tormenta que hubo con respecto al paro en Ecuador, amanecer un lunes con la noticia de que ya no hay paro es MARAVILLOSO!!! La gente se activó, comenzaron a moverse las energías y todo comenzará a fluir y volverá a la normalidad.. Hablando de normalidad... Vamos a normalizar la LASAÑA VEGANA de @dulcealbahacaec 😍😍😍😍😍 que es el amor hecho comida!!!! Una delicia, vayan a probarla!!! 😉 . . #food #comidareal #autoestima #alimentacion #healthfood #salud #realfooding #realfooder #quito #ecuador #love #health #smile #power #fitness #vegan #keto #paleo #fun #follow #work #receta

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  • 13 Minutes ago

@ 🖐🖐👋 hola chatios buen día, es un enorme gusto poder saludarles en este nublado inicio de semana, ojalá que sus actividades comilonas les caiga bien a su pancita. Hoy les quiero comentar sobre este lugar, y se decirles que ME ENCANTO, las Hamburguesas El Molino nunca las había escuchado y andaba por naranjo y me llamo la atención probarlas, mi sorpresa fue que son delicosas🤤👌. Yo pedí una de PUYASO CULOTTE, el combo es solo la hamburguesa y el agua, no lleva papas, lo que hacen es que le ponen pamplinas dentro de la hamburguesa.💯, aunque para mi un combo de hamburguesa sin papas no me agrada 🤔. En las hamburguesas el éxito depende de su carne, y me gusto mucho que utilizan carne de muy buena calidad y por eso el precio, pero vale la pena. Es una hamburguesa grande y con ingredientes frescos(tomate, cebolla, lechuga), queso mozzarella, y un aderezo muy bueno. El servicio estuvo bien, normal como debe ser. Mi calificacion: CALIDAD 🤤🤤🤤🤤🤤 CANTIDAD 🤤🤤🤤🤤 SERVICIO 🤤🤤🤤 PRECIO 🤤🤤🤤 Chatios, ustedes ya las probaron? Saludos y hasta un nuevo post! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #chatio #paladarcorriente #guate #comida #comidareal #hamburguesa #culotte #puyaso #chatioGT #papalinas

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  • 16 Minutes ago

@ 🤗No te quedes con las ganas 😋 🍔Hamburguesa carne y pollo 🔥 🛵Activos desde las 6:00 pm 📲 + 56 9 30316356 . . . . . #hamburguesa #enrrolladosmixtos #unvenezolanoenchile #venezolanosenchile #comidarapida #comidareal #pepitos #santiago #chile #venezuelaychile #comidavenezolana #cometealgo

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  • 19 Minutes ago

@ TORTA DE FRANGO Se gostar comenta e marca três amigas para que eu continue postando receitas gratuitamente. Ingredientes Azeite de oliva para refogar 1 cebola picada em tiras 2 dentes de alho picados 700g de peito de frango cozido e desfiado 1 xícara de passata de tomate Sal a gosto Pimenta do reino a gosto Salsinha picada a gosto 2 xícaras leite 1 xícara óleo 2 colheres de sopa manteiga 5 ovos 2 batatas cozidas amassadas 2 xícaras farinha de trigo 1 colher de sopa de fermento em pó 1 xícara de requeijão cremoso 1 ½ xícara de queijo muçarela

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  • 21 Minutes ago

@ Como reza el título, en esto de la cocina es todo un proceso de prueba y error. No puedes simplemente rendirte porque un plato no te ha salido como en los restaurantes. Recordemos que no somos chefs profesionales. Buscamos darle nuestro toque a la comida para favorecer que los buenos hábitos y la buena alimentación con alimentos frescos se graben a fuego en nuestra vida. Pero también hay que tener paciencia e intentar abrirse a las experiencias que vayamos creando. La clave es buscar un equilibrio: nos adaptamos a muchas cosas y también el umbral de palatabilidad disminuye con el tiempo (véase tomar una pizza 4 queso a conseguir tomar pasta con sólo una pizca de queso rallado). Todo se trata de entrenarlo. Empezamos echando 3 azucarillos al café, terminamos apreciando el sabor del café solo. En esta infografía te presento unas cuantas ideas sobre qué hacer para darle un toque a tus platos y poder disfrutar de la cocina en casa. Con algunas se puede trabajar con más cancha que con otras, pero siempre va a ser mejor que pedirte un justeat o echarle chorizo a los platos. No todo iba a ser ir de restaurantes y pedir JustEat! #NutricionistaLugo #ClinicaReactive #palatabilidad #queso #comidareal #nice #spices #coconut #laboratory #kitchen #foodtips #infografia

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  • 21 Minutes ago

@ 《 Hummus o crema de garbanzos 》 👇 Receta 👇 . El hummus es un plato que, por encima de las modas, ya es parte de nuestra gastronomía. Y las razones son varias. No solo es muy fácil de hacer y saludable, sino que está muy bueno. . A mí me encantan todas sus versiones, pero de vez en cuando procuro preparar el original para no perderle el gusto. 😁 . Aquí te dejo mi receta. Puedes ajustar la cantidad de condimentos a tu gusto. . ▶️Ingredientes: 🔸️400 g de garbanzos cocidos 🔸️40 g de tahini 🔸️15 g de AOVE 🔸️15 g de zumo de limón 🔸️1 diente de ajo pequeño 🔸️1 cucharadita de sal 🔸️agua según admita 🔸️pimentón dulce o picante para decorar y un chorrito de AOVE . ▶️Preparación: 🔸️Tritura todos los ingredientes menos el agua y los correspondientes a la decoración. Debe quedar una pasta de textura homogénea. 🔸️En función de la consistencia que busques añade más o menos agua y tritura de nuevo. 🔸️Sirve en un plato y decora con el pimentón y el aceite. . #hummus #recetas #recipes #cocina #comida #receta #comidaárabe #realfood #comidareal #healthy #comesano #foodpic #fotografíaculinaria #foodphotography #instafood #garbanzos #legumbres #vegan #vegano #food #chickpeas #tahini

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  • 23 Minutes ago

@ Hoy sólo me ha dado tiempo a preparar algunos de los platos de la semana, pero bueno algo es algo... 💠Costillas de cerdo adobadas con pimentón ( adobo casero). 💠Pimientos del Padrón. 💠Patatas con judía verde y guisantes. 💠Ensalada de lentejas y Quinoa con verduritas. 💠Macarrones Boloñesa. 💠Bechamel casera, para gratinar en el horno los macarrones a los peques. 💠Albóndigas mixtas con champiñones en salsa de tomate. 💠Variado de verduras al horno.

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  • 24 Minutes ago

@ ¿Conoces una mejor manera de pasar el lunes que viniendo aquí? Menciona a tres personas a las que sabes que les encantaría este bowl #Cevichevere #Sofishticated #SushiBurrito #Promo #RealFood #Ceviche #Madrid #MadridLover #ComidaSana #ComidaReal #Sushi #Burrito

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  • 26 Minutes ago

@ DESAYUNO PLANT BASED 🌱 Panqueques vegan Como ya saben ahora los lunes son completamente #plantbased asi que este fue el desayuno de hoy 🤩 ——- Necesitas: ▫️1 taza de Leche Vegetal (yo use de Coco) ▫️3/4 de taza de Avena ▫️1 huevo de Linaza (1cda. De Linaza + 2 cds. De Agua) ▫️1 scoop de proteína Vegetal de Cañamo @aquasolari (opcional) ▫️Canela, Vainilla y Stevia al gusto ▫️ 1 cda. De Cacao en polvo —— 1️⃣Agregar todo a la licuadora (menos el cacao) y mezclar bien todos los ingredientes. 2️⃣Precalentar un sartén o tostiarepas, y una vez que este caliente, usar la mitad de mezcla para hacer los panqueques. Luego al resto de la mezcla agregarle el cacao, y repetir. 3️⃣ Cuando le salgan burbujitas a la mezcla en el sarten, voltear los panqueques y dejar cocinar por unos minutos mas 4️⃣ Luego servir y listo! 💜PRO TIP: yo las acompañe con mermelada casera de arándanos sin azúcar, si quieres la receta comenta un ❤️. ——- #receta #vegan #plantbased #comidareal #healthy #saludable #recetadeldia #panqueques #arandanos #veganos #vegetarianos #vegetarian #veganoshoy #recetavegana #comidasana #chilesano #salud #recetasvegetarianas #saludable #comidasanaysaludable #chile #recipe #foodblogger

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  • 28 Minutes ago

@ Hace tiempo compartí esta fantástica receta de yogur de anacardos hecho con kéfir de agua de la marca @prokeydrinks, y ayer lo preparé de nuevo. 🔝🙊 . Una receta muy sencilla, fácil de preparar y deliciosa. . Es una maravillosa alternativa a los yogures convencionales de leche de vaca y lo puedes combinar con fruta fresca, hacer una salsa para una ensalada o comerlo así, tal cual. 😋 . Entra en la web de @prokeydrinks y busca la receta, porque si aún no lo has probado, no puedes esperar más. . Hazte con unos anacardos y recuerda que puedes comprar tu kéfir de agua con un 10% de descuento en la web de @prokeydrinks añadiendo el código MARTINATURAL. . Por cierto, en @prokeydrinks están trabajando duro para buscar alternativas a las botellas de plástico. 💪🤗

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  • 28 Minutes ago

@ CENA SALUDABLE Y RIQUÍSIMA, RAPIDISIMA Y TODOS LOS ÍSIMAS POSIBLES😂 Mi intención era subiros esta foto anoche, en cuanto lo preparé. Pero tengo 3 monitos muy intensitos y cuando no es uno es otro y al final... Me fue imposible 😅 Son unas fajitas de espinacas rellenas de cositas ricas. 1.Lechuga,queso de untar tipo philadelphia(el de Aldi es genial por sus buenos ingredientes), salmón ahumado. 2.Lechuga,queso de untar, pimientos morrones asados, melva en aceite de oliva y cebolla fresca de mi huerto. Enrollar y disfrutar! Mas rápido imposible... Y delicioso! #fajitas#vegetales#pescado#cenarapida#comidareal#realfood#comidacasera#delicioso#dinner

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  • 28 Minutes ago

@ 🥰😘 Excelentes Resultados💖💞 💃💟 🚵💪❤🦑🍀 Energetizante orgánico🌴 🤗 Disminuye el stress y cansancio😊 💖😍 -Baja de peso por medio de la termogénesis 👌🥰 🏃‍♀💃 Disminuye el agotamiento físico y dolores de cabeza💆‍♀💆‍♂ Mejora la concentración y la capacidad de memoria.😘😍#sano #adelgazar #health #perderpeso #estilodevida #belleza #nutrici #crossfit #instafood #sport #healthylife #love #comesano #comidareal #colombia #realfood #cardio #comida # like #cuerpo #alimentacionsaludable #entrenar #entrenación #comando #nile #amor #foodporn #personaltrainer #nutrition #instagood

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  • 30 Minutes ago

@ Con mostaza, ketchup, palta, pebre.. cuál es su forma favorita de comer sopaipillas? 💚 El día me tomó por sopresa con la lluvia pero con lo fácil que es hacer sopaipillas creánme que las tendrán listas para la tarde! Para hacer 15 unidades pequeñas usé 1 y 1/2 taza de harina 1/2 taza de zapallo hecho puré 1 cda de aceite de oliva 1/2 cdita de levadura 1/4 cdita de sal Ponemos en un bowl la harina, sal por un lado y levadura por el otro. Agregamos el aceite de oliva y el puré de zapallo. Mezclamos hasta formar una masa Ojo que el zapallo debe estar frio y la receta no necesita agregar líquido porque queda bastante húmeda. Formamos la masa y reposamos 10 minutos. Luego estiramos y cortamos para luego pinchar con un tenedor. Las ponemos sobre una lata y dejamos reposar nuevamente. Freimos u horneamos a 180°c por 15 minutos Deslicen para ver mi forma favorita de comerlas cuando no tengo palta 🤭 En historias les dejé un paso a paso. Anímense!! . . . . . . . . . . #goodmorning #breackfast #vegetarian #vegan #vegetarianfood #veganfood #healthy #saludable #fruit #fruitaddict #plantbased #basadoenplantas #eatplants #eattherainbow #yummy #sanoyrico #instafood #cocinanatural #comidareal #snack #sopaipillas #lluvia #receta #recipe

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  • 30 Minutes ago

@ 🔥🔥🔥AZCARBONEROS🔥🔥🔥 Gracias por otro grandioso fin de semana. Los esperamos el siguiente fin. ¡Excelente inicio de semana! . . . . #AzCarbon #azcapotzalco #ComidaReal #cdmx

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  • 31 Minutes ago

@ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Empezamos la semana con... 𝐵𝐴𝑅𝐶𝐸𝐿𝑂𝑁𝐴 🙌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En el día de hoy les traemos una foto tomada en @la_boqueria 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es una foto dedicada a esos #viajeros #gastronomicos , en especial a los amantes de los #dulces 🤤 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ph 📸: @desbloqueandoelmapa ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #foodporn #eat #instafood #foodblogger #foodstagram  #foodpornshare #yummy #desbloqueandoelmapa #sweet #foodphotography  #foodlove #caramelos #bloggerstyle #bloggers #comida  #comidareal #spanishfood #barcelona #bcn #spain #igtravel #instagram #blog #mercat #europe #españa #europa

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  • 31 Minutes ago

@ Un chorrin de oliva, mucho limón y listo. Hoy el almuerzo salió así, muy de casi feriado. Frutillas de postre. Y un rato de siesta. Buena semana 🧘😌😌😌 #comidareal #comidacasera #cebadaperlada #vegetarianos #legumbres #quilmes #nutricionistaenquilmes #nutristaffsur #nutricioninfantil

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  • 33 Minutes ago

@ BUDÍN INTEGRAL DE MANZANA Y NARANJA 🙌🏻 . ❤️ y comenten si quieren la receta!!

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  • 33 Minutes ago

@ Segue meu perfil @receitas_faceis_todo_dia . Bolo maravilhoso . . Marque sua amiga que vai ser mamãe e que já tem seu bebê .💟 . Reposted from receitasdocesabor Créditos : atelie_casa_da_torta

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  • 36 Minutes ago

@ Al final las recetas de toda la vida son la mejores . Buscando inspiración me tope con una receta de @estoyhechouncocinillas de patatas con costilla que se me hacía la boca agua. Así que como lo q yo tenia pavo, pues yo patatas con chuletas de pavo. Oye ni tan mal?? Os pongo la receta? Sino la teneis en su instagram . Y digo yo.... Pensais que la cocina de las abuelas y madres es la mejor? Quien cocina mejor tu abuela o tu madre?? 🤔 🤔 😊😊 . #menúperezosa #igersfood #homefood #patatas #guiso #leonesp #igersleon #igersleonesp #cuchareo

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  • 37 Minutes ago

@ ¿Te apetecen estos donettes de colores saludables? Perfectos para las meriendas de los peques de casa, y los no tan peques, para qué nos vamos a engañar 😅😅 Además, son una forma muy original de que coman verduras sin que se den cuenta ¡no te pierdas sus ingredientes! 🥬🍆🍎🥥 👩‍🍳👩‍🍳 Tienes la receta completa en mi web o directamente en mi IGTV. Cuéntame si los haces, ¡me encantará leerte!

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  • 38 Minutes ago

@ Nosotros lo tenemos claro... ¿y tú? ❤️ - 🚀Llegarás tan alto como te propongas, y nosotros vamos a ayudarte a conseguirlo 🏁 - 🧩Trabajamos para hacerte sacar lo mejor de ti, y estamos seguros de que lo vas a conseguir! 🎯 - 🤡Que no te engañen! Ponte siempre en manos de profesionales que se adapten a ti y a tus necesidades 👤 - ♦️MC Estudio♦️Entrenamiento personal y Pilates 🧘🏻‍♀️ - #pilates #murciapilates #pilatesmurcia #entrenamiento #entrenamientofuncional #entrenamientopersonal #gimnasio #gym #gymgirl #gymmotivation #staystrong #murcia #medicina #comidareal #realfood #nutricion

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  • 39 Minutes ago

@ 📺Un nuevo micro de nutrición , en esta oportunidad hablamos sobre cómo reemplazar el azúcar..📽️ ⠀ ⠀ No te pierdas la receta de esta tarta de frutillas ⠀ ⠀ Ingredientes: ⠀ ⠀ 🍓Galletas sin azúcar ⠀ ⠀ 🍓Pasta de maní ⠀ ⠀ 🍓Dátiles ⠀ ⠀ 🍓Frutillas ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Para ver el vídeo podés ingresar al canal de Youtube del programa ¿Por dónde pasa la vida ? https://youtu.be/uThwzGEElUQ o a mi canal personal que figura en la Bio. Por turnos y consultas: ⠀ ⠀ 🤳351 2354962⠀ ⠀ 📩Mail: info@elianaostorero.com⠀ ⠀ 📍Consultorio presencial: Belgrano 183 - Centro de Córdoba ⠀ ⠀ 💻 Consultas online ⠀ ⠀ #consultas #nutri #nutricioninfantil #nutrientes #nutricionfamiliar #sinazucar #ricoysano #healthy #healthyfood #comidareal #meriendasaludable

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  • 40 Minutes ago

@ COLES DE BRUSELAS CON JAMÓN Tiempo total: 30 minutos Ingredientes para 3 raciones: 500 gr de coles de Bruselas 1100 gr de agua 2 cucharaditas de sal 80 gr de aceite de oliva virgen 1 pellizco de pimienta blanca molida 100 gr de cebolla 60 gr de jamón serrano en taquitos 50 gr de vino blanco Pasos a seguir: Limpiar las coles de Bruselas y reservar en el cestillo. Poner en el vaso 1000 gr de agua, colocar el cestillo con las coles en su posición y añadir una cucharadita de sal. Programar 10 minutos, temperatura 100°, velocidad 4. Sacar el cestillo con ayuda de la espátula y escurrir las coles. Vaciar el agua del vaso y secarlo. Añadir la cebolla cortada en cuadrados y el aceite. Trocear 5 segundos, velocidad 5. Añadir las coles, un pellizco de sal, la pimienta y programar 5 minutos, temperatura 120°, giro inverso, velocidad cuchara. Añadir el jamón, el vino blanco y 100 gr de agua. Programar 5 minutos, temperatura 120°, giro inverso, velocidad cuchara. Verter en una fuente y servir en seguida. #thermomix #thermomixespaña #thermomixvitoria #vorwerk #tm5 #tm6 #recetafacil #sano #rico #verdura #coles #recetasana #sabroso #comidareal #instafood

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  • 41 Minutes ago

@ Bolo no Pote morango . Siga nosso perfil 👉@receitas_faceis_todo_dia Para continuar recebendo mais receitas deliciosas como essa grátis todos os dias! 😋 . ⬇️Ingredientes: . Para o recheio. 300 gramas de morangos frescos 1 lata de leite condensado 4 colheres de sopa de leite. . ⬇️Modo de Preparo. . Para fazer o recheio de bolo de creme com morango lave e corte os moranguinhos em pedaços ou em rodelas. À parte misture o leite com o leite condensado, para obter uma calda menos espessa, e misture nele os morangos. Finalmente monte o bolo de pote intercalando camadas com o recheio. Decore com morangos, tampe e reserve na geladeira por, no máximo, 3 dias. Reposted from receitasdocesabor

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  • 43 Minutes ago

@ ....L u n e s💫... . Hola a todos les comparto esta ricura Pizza pita 😁 rápido y fácil. . #tzatziki •1 taza de yogurt. •1/2 pepino rallado sin semillas. •eneldo fresco. •1/2 zumo de limón. •toque de aceite. •sal y pimienta. _____________________________🍃_____. En un #bowl prepara la ensalada griega, pica todo en cubos. •pepino. •tomate. •cebolla. •aceitunas. •queso feta. •perejil/hierbabuena. .........................................🍃......... Mezcla todo y adereza con aceite de oliva, zumo 🍋 toque de orégano y sal. . Arma tu pizza fresca... una capa generosa de tzatziki, cubre con la ensalada😁 y disfruta.. . Espero les guste para comenzar la semana bien ligeros👏🏼 👏🏼 una opción perfecta para el almuerzo o la cena. . . Deja un 💚 si te gustó. 💬un comentario. 📲comparte con un amig@. 📥 guarda. . . #inacocina #tomate #greeksalad #recetassanas #comidasaludable #cebolla #feta #mediterranea #griega #calamata #tasty #ensaladagriega #healthyrecipes #yogurt #inacocinaparati #healthylunch #comesano #recetadeldia #salgruesa #healthyrecipe #comidareal #meatlessmonday

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  • 44 Minutes ago

@ Hola! 😘 . Hoy es lunes, el día ideal para que nos pongamos más creativos en la cocina. Para alimentarnos sin proteína animal y para comer más delicioso 😋 . Además aprovechen para cocinar hoy que es festivo en Colombia 🇨🇴 . Yo revisé qué tenía en la nevera y conseguí unas caraotas negras, así que se me ocurrió preparar unas croquetas y aquí les comparto mi receta: . CROQUETAS DE CARAOTAS O FRIJOL NEGRO. . Ingredientes: 2 tazas de caraotas o frijol negro cocido y escurrido. 1/2 taza de arbolitos de 🥦brócoli. 1/2 cebolla grande. 1/4 de taza de pimentón. 1 dientes de ajo pelado. 1/4 de taza de harina pan. 1/2 cdta de moringa. 1/2 cdta de cúrcuma. 1/2 cdta de comino. Pimienta negra y sal al gusto. . Preparación: . Colocar en el procesador el brócoli, pimentón, cebolla y el ajo, retirar a un bowl. Procesar un poco las caraotas, cuidando de no convertirlas en una crema, deben quedar pedazos pequeños. Agregar a la mezcla anterior junto a las especias y mezclar. Agregar poco a poco la harina pan e ir amasando. Darle la forma deseada y colocar en un sartén o una plancha con un poco de aceite de coco o de oliva. Retirar del fuego cuando doren por ambos lados. Servir y a disfrutar . Buen apetito 😋 . Un veggie abrazo 🤗🥦 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #lunessincarne #comidasana #comidareal #saludybienestar #guiltfree #meatfreemonday #lunes #almuerzo #almuerzosaludable #vegano #healthyfood #ricoysano #healthylifestyle #homemade #healthy #fitness #lifestile #dieta #nutricion #receta #juntasfelicesysanas #habitossaludables #plantbased #cancerlsurvivor #instafood #laflakacomesano

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  • 44 Minutes ago

@ Almuerzo deli 🤤 Salteado de pollo/camarón más vegetales varios todo mezclado con arroz.❤

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  • 45 Minutes ago

@ Deliciosos pescados y mariscos! El pescado zarandeado exquisito! Gracias por tus atenciones chef Paul! Precio y calidad inigualables! . . . . . .. #comidadeliciosa #comidasana #comidadelmar #comidasanaysaludable #comidafitness #comidareal #comidas #comidatipica #puebla #pueblamexico #pueblacity #pueblatravel #loves_puebla #explorapuebla #pueblamx #igerspuebla #foodporn #foodphotography #food #foodtruck #foodgasm

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  • 48 Minutes ago

@ Creo que Carlos Ríos tiene mucho que enseñarnos y nosotros tenemos mucho que aprender. Me uno a ese descubrimiento de Matrix del que habla en su libro y os recomiendo que lo leáis también y escapéis de los ultraprocesados. #Realfood #CarlosRios #Realfooding #ultraprocesado #ComidaReal #Healthy

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  • 51 Minutes ago

@ Pancakes de chocolate y naranja 🍫🍊 Esta combinación es perfecta para este domingo soleado ☀️ . Ingredientes: 1 taza de avena en hojuelas 2/3 taza de jugo de naranja 1/2 banano maduro 1 cda cacao en polvo 1 cdta bicarbonato de sodio 1/4 cdta canela en polvo Aceite de coco para cocinar . Procedimiento: Hacer la harina de avena licuando la avena hasta que se vuelva un polvo fino. Añadir los demás ingredientes a la licuadora y licuar simplemente hasta que se mezclen bien todos los ingredientes. No licuar mucho porque quedan duros después. Dejar reposar 5 minutos la mezcla para que coja más consistencia. Calentar una sartén con el aceite de coco. Mientras tanto, yo también puse el otro 1/2 banano en una sartén con un tris de aceite de coco y dejé que se caramelizara solito. Añadir 1/3 taza de la mezcla para cada pancake y cocinar por ambos lados más o menos de 3 a 4 minutos a fuego medio. Servir con el banano o las frutas que quieran, más ralladura de naranja y listo😊✨ . . . . . . #food #healthyfood #healthyrecipes #healthybreakfast #healthyeating #pancakes #vegan #vegano #veganfood #veganrecipes #veganbreakfast #comidavegana #recetasveganas #panqueques #panquecas #chocolate #orange #desayunosaludable #comidasana #comidasaludable #recetassanas #recetassaludables #oatpancakes #oats #avena #plantbased #plantbaseddiet #comidareal #realfood

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  • 53 Minutes ago

@ Lasagna de Berenjenas-Lunes sin Carnes 💓🙏🏻👏🏻 Es feriado y lo disfrutamos con esta #recetazas 🥳 Excelente forma para los que más les cuesta, de incorporar verduras a tus comidas, fibras y calcio 🙏🏻👏🏻 Para la lasagna: 1 berenjena grande Tomatitos cherry Queso por salud en cuadritos Queso rallado 2 cdas Pizca de sal Albahaca Salsa de tomate natural 😊 Como lo preparamos: Primero cortar la berenjena en rodajas u hornear con un poquiiito de aceite hasta que se doren 😉 En una placa para hono poner -una capa de salsa de tomates natural -una capa de berenjena - capa de salsa de tomates - queso rallado dos cdas -capa de Berenjenas - capa de salsa de tomates -queso por salud -queso rallado -tomates cherry y hojas de albahaca - pizca de sal y cda de aceite de oliva Súper fácil porque el armado es Pim Pam Pum! Y el sabor ... la gloria 😍😊🙌🏻 Atrevete a ponerle tu toque y dale tu sabor y color a las comidas... Riquísima , Sana y Casera 💋 #lasagna #lasagnas #comidareal #comidasana #comidasaludable #buenoshabitos #buenoshabitosalimenticios #torreeiffel #torreeifel #instafood #instafoodgram #coachnutricional #coachnutrition #mujersaludable #cherry #berenjena

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  • 57 Minutes ago

@ Que es mejor que una sopa casera y calientita en un día nublado?☁️ cuatro sopas por $6.99!!!😋aprovecha nuestra promo #sharethelove y pídelas para llevar o por delivery al 📞310.0222🍃 . . ⭐️Promoción válida para llevar y domicilio . . #iloveonze #healthy #sopas #comidareal #onzepanama #foodies #panama #delivery

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  • 58 Minutes ago

@ Buen feriado para todos!!! Con este día super nublado ☁️ amerita una rica comida!! Y son estas 🍝MILANESAS CON FIDEOS AL ALFREDO🍝 Queda en ustedes que prefieren que suba hoy. O la receta de los fideos o la de las milanesas de garbanzos. Espero sus respuestas abajo!!! 🤗🤗 Los leo ❤️❤️. . . . . #vegan#veganosargentina#vegandishes#vegancook#veganoargentina#veganchef#vegancomfortfood#veganfoodspace#veganlunch#veganlife#vegandinner#comidavegana#comidareal#comidasana#comfortfood#healthyrecipes#healthyfoodrecipes#healthy#healthyfood

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  • 58 Minutes ago

@ Nueva semana, nueva receta de #patatas 😊😊 Esta vez las acompañé con una deliciosa salsa a base de calabaza que se puede tomar literalmente a cucharadas. Te prometo que está muy rica, y gustará incluso a los no amantes de esta hortaliza. ¡A su preparación! 😊 - Ingredientes: Patatas peladas 1-2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 100g de yogur griego 100g de pulpa de calabaza asada 10g de tomate seco Ajo en polvo, pimentón y sal a gusto - Preparación: 1. Cortamos las patatas y las cocemos 5 minutos en agua hirviendo ligeramente salada. 2. Les esparcimos el aceite uniformemente y horneamos unos 20-30 minutos a 200ºC hasta que empiecen a dorarse. 3. Trituramos el resto de los ingredientes para la salsa y la servimos con las patatas. - También la puedes servir con lo que más te apetezca. Puedes hornear las patatas sin cocción previa, aunque yo las prefiero así. ¡Buen provecho! 😊😊 -------------------- #CocinaInspira #realfooding #comidareal #realfood #realfooder #recetas #cocina #patata #patatasbravas #salsas #lunes #fit #saludable #tapas #tapa #aperitivo #cena #comida #almuerzo #cenasaludable #salud #alimentacionsaludable #comidafit #tapeo

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  • 1 Hour ago

@ ¿Sabías que gracias a la lactasa se consigue la leche sin lactosa? Esta encima rompe la lactosa y se obtienen compuestos que un intolerante sí puede digerir con normalidad. #generacionlactea #sumatealageneracionlactea #3lacteosaldia #leche #queso #yogur #dietamediterranea #vidasaludable #dietasaludable #comidareal #generacionactiva #lacteos #productoslacteos #vitaminas #proteinas #minerales #hidratosdecarbono #historiaslacteas

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  • 1 Hour ago

@ Nuestros amigos de A Coruña ya se han sumado a la Generación Láctea. El roadshow sigue recorriendo las ciudades del norte de España con un montón de actividades para ti: una degustación, atención nutricional especializada, un área deportiva... ¡Haz como ellos y ayúdanos a sumar kilómetros! Siguiente parada: Lugo. #generacionlactea #sumatealageneracionlactea #3lacteosaldia #leche #queso #yogur #dietamediterranea #vidasaludable #dietasaludable #comidareal #generacionactiva #lacteos #productoslacteos #vitaminas #proteinas #minerales #hidratosdecarbono #roadshow #autobuslacteo #lugo

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  • 1 Hour ago

@ Vamos a darle un like a este hermoso y delicioso (ejem) guiso de Zapallitos Italianos, totalmente sin lacteos. . . Es basicamente la misma receta que la que está en easyways, pero reemplacé los lacteos por otros de origen vegetal. Y también redimuje las cantidades por la mitad porque somos tres en la casa y nos alcanzó para comer dos días (😂😂😂). . . INGREDIENTES – 65 g Cebolla pelada y trozada – 20 g Pimentón rojo trozado – Perejil – 40 ml Aceite – 1 Tomate cortados en cuatro – 1 cucharadita Azúcar – Orégano – 1 ½ Zapallo italiano trozados – 175 g Choclos desgranados – 50 ml Crema de COCO! – 30 g Queso Mama Mossa – 2 Huevos – Mantequilla vegana para decorar PREPARACIÓN 1. Coloque la cebolla, pimentón y perejil. T: 6 seg. V: 6  2. Baje los restos adheridos al vaso y vierta el aceite. T: 4 min. T: ST V: 1  3. Agregue el tomate, azúcar y orégano. T: 5 seg. V: 4  4. Sofría. T: 3 min. T: ST V: 1  5. Añada los zapallos italianos y sal. T: 20 min. T: ST V: 1  6. Verifique que estén cocidos, si no agregue unos minutos más. 7. Agregue el choclo, crema de COCO, queso MAMA MOSSA rallado y huevos. T: 10 seg. V: 4  8. Vierta en una fuente. Coloque en horno precalentado a 180ºC por 20 minutos o hasta que esté dorado. . . PREGUNTITA!!! ¿Cómo reemplazan el huevo en sus preparaciones? . . #guiso #guisoscaseros #guisozapalloitaliano #zapalloitaliano #recetaszapallitos #comidareal #robotdecocina #comidachilena #comidasana #healthyfood #healthyrecipes #pimenton #oregano #budinera #guisosfáciles #recetassaludables #foodphotography #easyways #kitchenpro #kitchen #vegetales #sinlacteos #sinlactosa #sinleche #cremadecoco #lactosefree #lactosefreelife #dairyfree #dairyfreerecipes

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  • 1 Hour ago

@ CREMA DE CALABAZA , DELICIOSA 🤤😋 Utilice Calabaza,1 papa mediana🥔 1/2cebolla , 1/4 pimiento rojo , un ajo y caldo de pollo . No pongo cantidades a todos porque fue ojo 👁. 👩🏻‍🍳😋🤤 #cremadecalabaza #cocinaencasa #comidacasera #comidasana #comidasaludable #comidahechaencasa🇵🇷 #cooking #cook #comidadecasa #foods #comidacriolla #saboramitierrapr #food #instafood #cocinacriolla #cocina #cocinaconamor #amoralacomida #sazonboricua #puertoricanfood #cocinaboricua #comidaboricua #comidareal

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@ • • • • • Se animan a hacerlos!? 🔥CONITOS DE DULCE DE LECHE🔥 Receta: 🔸Derretir 200 gr de chocolate con 100 gr de manteca en el microondas . 🔸Batir unos minutos 5 huevos con 250 de azúcar. 🔸Unir ambas preparaciones con 100 gr de Harina. (Opcional agregar 150 gr de nueces partidas). 🔸Poner en una placa enmantecada (de 30x40) y llevar a hornos 170 grados durante 40 minutos. Dejar enfriar. 🔸Cortar con un cortante en círculos (Lo que sobra de Brownie lo pones en una bolsita y al freezer. Armas copas con helado y dulce caliente por arriba). 🔸Con una manga poner el dulce de leche repostero y bañar por arriba con chocolate blanco. TREMENNDOSSS By @valuramallo -------------------------------------------- Encontra mas en #recetasnh . #platosaludable #recetazas #nutrition #healthy #nutriendohabitos #habitossaludables #abordajeconductual #alimentacion #nutrition #cordobanutricion #nutricionistacordoba #nutricioncordoba #lovequotes #alimentacionsaludable #comidasana #lover #obsessed #dietasana #fitnessfood #foodporn #nodieta #pictureoftheday #foodie #diet #follow4followback #bodytransformation #comidareal #veggies 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🗂 Consultorio Presencial: Mejico 475, Ba. Gral Paz. 📲 Turnos por whatsapp: 3512293726 🏠 NutriHome Nutricion a Domicilio: Zona Norte 📲 Turnos por whatsapp: 3512293726 📩Asesorías y Consultoria On line: info, modalidad, costos y promociones!!! 👉noelarguello@outlook.com⠀⠀⠀⠀

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@ Idea de receta sencilla y sin plástico: pasta alla norma 🇮🇹😋 Dónde compré los ingredientes: - Pasta: Barilla, en el super - Berenjenas, tomates, ajo, cebolla: en la frutería - Ricotta: al corte en la quesería - Aceite de oliva: en botella de vidrio en el super - Albahaca: en mi balcón 🤗 Aquí tenéis un ejemplo de receta: https://cookpad.com/es/recetas/285799-pasta-con-berenjenas-pasta-alla-norma ¡Buon appetito! #pastalover #eatclean #plasticfreefood #comidareal #estilodevida #productosnaturales #zerowastevegan #receta #recetasaludable #comersano

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  • 1 Hour ago

@ En la cocina, como en la vida, MENOS ES MÁS👌, Por eso este mes de octubre os traemos un taller de cocina para haceros la vida MUCHO MÁS FÁCIL. 🌟"Cocina fácil con 4 ingredientes (o menos)"🌟 ¿Quién se apunta? Te demostraremos que con sólo 5 ingredientes básicos se puedes elaborar recetas sanas y deliciosas para planificar tu rutina saludable. ¡Elimina la pereza en la cocina y ahorra en tu carro de la compra mientras cuidas tu alimentación! FECHAS DISPONIBLES: - JUEVES 24 de Octubre a las 18:00h. - JUEVES 31 de Octubre a las 18:00h. Información y reservas en el 94 405 95 31. Plazas limitadas. #tallerdecocina #aprenderacomer #comersano #cocinafacil #5ingredientes #comeycambia #aprendeacomer #nutrición #nutricionistabilbao #ociobilbao #recetassanas #comidareal #planificación #pasteldechampis #eliminabarreras #facilysano #ricoysano #gastronomiabilbao #gastrotaller #showcooking

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  • 1 Hour ago

@ Este plato lo hice el otro día pero me gustaría ponerlo aquí. Está buenísimo. Son solomillos de pollo rebozados en harina de almendra y cornflakes son azúcares añadidos. La salsa está hecha de yogur proteico natura, ajo y cebollino. Y unas judías cocidas para acompañar. El Tomatito cherry de decoración pero también se come ;) . . . #healthylifestyle #healthylunch #healthyrecipes #healthyfood #chicken #friedchicken #kfc #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightloss #vidasaludable #vidasana #comidasana #comidareal #comidasaludable #fitgirl #fitness #foodie #foodstagram #foodlover #cook #chef #foodpic #foodporn

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  • 1 Hour ago

@ Yo NO soy consumidora de jugos naturales y mucho menos artificiales, ni de los zumos, ni de algunos batidos desequilibrados nutricionalmente. He aprendido a lo largo de mi experiencia que la clave es el equilibrio, con respecto a los batidos de frutas revisen que realmente tengan un balance macro nutricional, para no impactar tu glucosa en sangre. Si su batido tiene proteína, grasa, fibra y carbohidrato es perfecto, pero si tiene solo fruta o verduras no es nada saludable, pensaríamos todo lo contrario que si son frutas y verduras es saludable. pones a trabajar tu páncreas como loco y eso es lo que te vuelve adicto al carbohidrato (resistencia a la insulina) se amable con tu páncreas para que él sea amable con tu peso y tu salud. 💪 Igualmente pasa con las personas que creen que almorzando o comiendo una ensalada de frutas van a bajar de peso 💪 Te dejo este la receta de este batido con balance macro nutricional 💪 Ingredientes: 😍Una taza de fresas (carbohidrato) 😍Un puño de dátiles (opcional) carbohidrato 😍Un puño espinaca (fibra y carbohidrato) 😍Leche de coco (grasa) 😍Medio aguacate (Grasa y fibra) 😍Puño de almendras (proteína y grasa)😍 una cucharadita de semillas se chía (grasa y fibra) Preparación: Solo licuar los ingredientes te rinde para dos vasos, queda cremoso nutritivo y equilibrado 💪 Ideal para merendar en caso que tu ingesta principal se te embolate, inclusive para desayunar quedas saciado y con energía, también como pre entreno #HabitosSaludables #BuenosHabitos #HabitosDeVida #Estilodevidasaludable #SaludableDePorVida #PerderPeso #EmpoderamientoNutricional #nutretedesdeelamor #LowCarbo #MeriendasSaludables #Committou #LunesSinCarne #ComidaReal

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  • 1 Hour ago

@ ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem curtir a foto e comentar ➡EU QUERO. . Siga o nosso perfil@the_culinarias Como montar seu negócio lucrativo através de Bolos no Pote em menos de 30 dias no conforto de sua casa👇🏻 . 💢Se você está desempregada ou quer uma renda extra e deseja ter seu próprio negócio no conforto de sua casa com algo LUCRATIVO podemos lhe ajudar!! - 💢Com o curso você aprenderá TUDO desde higiene a materiais utensílios! . 💢Mesmo que você não tenha nenhuma experiência você conseguirá executar TODAS as receitas ensinadas claramente atravéz do nosso Curso em Video aulas. 💢 Terá de bônus uma calculadora de custos e um livro digital com receitas mais vendidas atualmente e MUITO MAIS!!! . Recheio Ganache de Chocolate 🍫 ⠀ 400 gramas de chocolate 50 a 70 % cacau, quebrado em pedacos 500 ml de creme de leite de caixinha ⠀ Modo de preparo ⠀ Derrete o chocolate no microondas em temperatura media por 1 minuto. Retire do microondas e mexa. Se for preciso leve por 30 segundos e mexa. Faca isso ate o chocolate derreter. Adicione o creme de leite e mexa. Leve a geladeira por 30 minutos aproximadamente e utilize na receita

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  • 1 Hour ago

@ Pernil de Cerdo junto a chunchule (tripas) sobrantes del asado de ayer Acompaña un pimiento al horno relleno con huevo y espárragos salteados en mantequilla Cómo siempre... mayonesa... #LowCarbChile @MetodoGrez #keto #lchf #lchp #Yes2Meat #realfood #comidareal

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@ Ayer preparé el famoso pan de lino y almendras receta de @comida.real 😊 Una alternativa paleo al pan de trigo, centeno, etc... . No es lo mismo que comer el “pan típico”, pero es una opción curiosa de probar y que nos permite tomar unas tostadas cuando nos apetezca tomar este tipo de comidas, pero sin tener que renunciar a la eliminación de grano de nuestra dieta, si estás realizando una dieta como la paleo, en la que no se consumen. . Tengo que probarlo más en profundidad, pero sin duda me ha resultado muy curioso lo crujiente que queda por fuera. Habrá que probar de hacerse unas tostadas 😊 #realfood #realfooding #comidareal #comidasaludable #alimentacionsaludable #healthyfood #dietapaleo #panpaleo #paleodiet

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@ Deberíamos tomarnos más en serio la alimentación de la población infantil. 🎠🎠🎠🎠🎠🎠 Para que esto sea posible es necesario que las instituciones públicas den más información, que controlen la publicidad de alimentos insanos por su contenido en azúcar (como bien dice @carlosriosq ) y que los organismos especializados promuevan hábitos alimenticios saludables. 🌾🌾🌾🌾🌾🌾 Recuerda que subir las escaleras no compensa que tu merienda sean galletas de chocolate y batidos idem. #matrix #elfindematrix #realfood #comidareal #medicinaintegrativa #nutrición #nutricionista #mtc #medicinachina

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@ El MEJOR papel de 🍔 de TODO el país🙌😊 No dudes en adquirir el tuyo para tu local comercial 👏 Dale el mejor servicio a tus clientes, junto a calidad y buenos precios🤩🇨🇴. . . . . . comida #food #instafood #foodporn #gastronomia #restaurante #foodie #fitness #gourmet #dieta #comidasana #amigos #chef #healthyfood #fit #instagood #delicious #yummy #like #saludable #comer #carne #delivery #delicia #comidadeverdade #comidasaudavel #comidasana #comidasaludable #comidafit #comidareal

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